マッチングアプリで病む理由4つと病み予防策4つと病み解消策5つ【独りじゃない】

  • 5月 18, 2021
  • 4月 1, 2022
  • 対策

この記事は、

マッチングアプリとか出会い系サイトってなんかずっとやってると病む。

なにが楽しいのかわからなくなってくる。

これなんで?

みんなそうなのかな?

どうすればいいんだろう。

なんて悩みや問題を解決するために、マッチングアプリや出会い系サイトで病む理由4つと病み予防策4つと病み解消策5つ【独りじゃない】を書いていきます。

これを読めば、

・マッチングアプリや出会い系サイトで病んでどうしようもなくなったりしにくくなる

・毎日が楽になって余裕が持てるようになる

以上の効果があります。

ということでご挨拶です。

こんばんはかおはようございます。

ダブビーです。

20前半から出会い系サイトをはじめて、たくさん失敗して絶望しました。

そのタイミングくらいでマッチング関係の仕事に携わって自分のやってきたことを裏側から見ることができて赤面の思いをしながら反省をする機会がありました。

そんな経験と知識を活かして、恋活リベンジを果たして、10年くらいの間に100人前後の女性とお付き合いしたり、良い思いをさせていただきました。

今は結婚していて、子供もいる一家の大黒柱です。

恋活で病んだり疲れたりしたことなんてマジでたくさんありましたよ。

これは他に没頭できるものを探すしかないですよね。

自分はピンサロとジムと読書と瞑想でした。

独りでいる理由を作りました。

そして、自分の中の自分と向き合いました。

お待たせしました本題です。

マッチングアプリや出会い系サイトで病む理由4つ

結論からいうと、マッチングアプリや出会い系サイトで病む理由は、やらなくいいことまでちゃんとやろうとするからです。

むしろ、やらなくてもいいことの方を積極的にやろうとする傾向があります。

【目的と手段】プロフ作りとメッセージを頑張りすぎるから

プロフィール作りやメッセージのやり取りのクオリティを求めすぎるからです。

マッチングアプリや出会い系サイトでの恋活を成功させようと意気込みすぎるが故に、会って仲良くなることよりも、プロフィールやメッセージのやり取りのクオリティの方が大事になってきてしまうのです。

嘘ついたり、無理をしてでも。

【下心】全部やろうとするから

単純に、やりすぎるからです。

間口を広げるという行為が、そのうち1人でも多くの女性とやり取りしていくというちょっと間違った方向に気力を注ぎがちになるのです。

ゲームみたいになるのです。

【完璧主義】ちょっとダメなことがあると嫌になるから

アプリやサイトの中で、少しでもうまくいかないことがあると嫌になってその相手とのコミュニケーションを中断してしまうからです。

・ちょっと返信がくるのが遅い

・返事が来ない

・デートを断られた

・ちょっとメッセージが単調になった

・ちょっと意見の食い違いがあった

なんてことがあると全部がダメになったと思いこむのです。

そして、全部自分のせいだと思いこむのです。

もしくは、全部を自分以外の誰かのせいにして誹謗中傷の嵐を叩き込むのです。

【俺可哀想】病みたいから

単純に、病みたいからです。

これはもうどうしようもありません。

病むことが目的になっているのですから。

自分が可哀想だということをアピールして、誰かに何もかも助けてもらおうとしているのです。

厄介なのは、自覚がないことです。

以上、マッチングアプリや出会い系サイトで病む理由4つでした。

病み予防策4つ

結論からいうと、恋活で病まないようにする方法はやりすぎないことです。

単純に、目的と手段が入れ替わるからです。

アプリやサイトが全てだと思い込まないようにするのです。

【手段】煮詰めない

少しでも疲れたなぁと思ったら、一旦やめてしまいましょう。

ストレスになるからです。

多少はそういう経験が必要です。

ですが、やりすぎると悩みに悩んで考えついたメッセージを送るということが癖になるのです。

少しでも疲れたなぁと思ったら、一旦やめてしまいましょう。

【NO異世界転生】自分磨きする

自分磨きを積極的に行いましょう。

単純に、成功率が上がるからです。

マッチングアプリや出会い系サイトは異世界転生ではありません。

ただ、リアルに出会いを探すよりも遥かに効率よく気軽になるだけです。

あなたの魅力が上がるわけではありません。

成功率が上がるわけではありません。

出会いの母数が増えるだけです。

自分磨きを積極的に行いましょう。

【男性版】恋活で有利になる自分磨きのメリット3つとおすすめの方法14点と注意点3つ

【テスト&気晴らし】リアルで自分から誰かと仲良くなる

外出先、同じ職場の異性、電話帳に入っている異性と積極的に仲良くなろうとしてみましょう。

自分がの恋活の成果の確認と気晴らしができるからです。

マッチングアプリや出会い系サイトで、いろいろな女性とやり取りしてみたり、デートをしてみたりしていれば、それだけ女性のことがわかるはずだし、免疫もついているはずです。

それをリアルの環境でも活かしてみるのです。

外出先、同じ職場の異性、電話帳に入っている異性と積極的に仲良くなろうとしてみましょう。

【ガチ】性欲発散

ゆっくりしっかり丁寧にオナニーしましょう。

単純に、スッキリして幾分か冷静に恋活ができるからです。

ちゃんと普通のセックスができるようになるという効果もあります。

無料のエロ動画を広告や悪い画質や不自然に短縮された編集にイライラしながら半ダチの状態で無理矢理しごいて、ササッと射精しちゃっていませんか?

いろいろな作品を片っ端から見て早回しや巻き戻しをしまくって、1番興奮できる部分だけ見て射精しちゃってませんか?

そういうセックスするようになりますよ。

彼女ができてもすぐフラれることになりますよ。

浮気されたりして女性を敵にしか見れない人生を送ることになりますよ。

「オナニーだけでそんなおおげさだよ。バカじゃねーのダブビー。オナニーくらい別に好きにしたっていいじゃねーかよ」

なんて思ってませんか?

自分もそう思ってたので、その気持ちよくわかります。

ですが、それは大きな間違いです。

いざってときに勃起してくれなくなりますよ。

前戯が面倒になりますよ。

女性が大好きなセックスって知ってますか?

女性が気持ちよくなってくれるセックスができないと間違いなくフラれますからね。

自分が気持ちよく射精できればいいと思ってませんか?

それを女性にばかり求めていたら、お金を払った風俗嬢でさえもあなたから逃げようとしますよ。

オナニーじゃないとそれができなくなりますよ。

気持ちよくてセックスの為にもなる正しいオナニーの仕方6ステップとNG行為4つ【=セックス】

以上、病み予防策4つでした。

病み解消策5つ

結論からいうと、病んでしまったときの対策は、休んで自分がそこまで病んでしまった原因を突き止めることです。

無理に改善しようとしなくても大丈夫です。

病んでしまった理由さえちゃんと自分の中で理解できればとりあえずそれでOKです。

【自己啓発】読書と瞑想

読書をして瞑想をしましょう。

語彙力がついて、自問自答しやすくなるからです。

活字であればなんでもいいです。

ですが、読んだことがないのであれば自己啓発系がおすすめです。

考え方や普段の生活がより良く変われる可能性が上がるからです。

読書をして瞑想をしましょう。

    

このあたりがおすすめです。

【最善策】睡眠

寝ましょう。

スマホをいじらないで寝ましょう。

単純に、それが1番心身を回復させる手段だからです。

大半の人は寝不足だし、睡眠の質は悪いです。

主にスマホと仕事のせいです。

なので、スマホをぶん投げて寝まくりましょう。

目閉じてましょう。

サウナかお風呂がおすすめです。

リラックスできるし、スマホから離れざるを得ないからです。

【逃げる勇気】人付き合いリセットor一時停止

今の人間関係をリセットしてみましょう。

または、一時停止してみましょう。

単純に、ストレスが緩和されるからです。

ストレスの主な原因は人間関係です。

・苦手な人となるべく離れる、仲良くなろうとしない

・習慣化してる同じ人間との付き合いをやめる

・全く違う環境の中で1から人間関係を構築する

なんて感じです。

1人でジムに通ったり、習い事いったり、サウナにいったりする時間を積極的に作るのがおすすめです。

それを自分にも周りにも理由にできるからです。

転職とか副業をすることもおすすめします。

【落ち着いたら】風俗で性欲発散

風俗に行きましょう。

単純に、女性とコミュニケーション取りながら射精できるからです。

変なプライドとか恥じらいは捨ててしまいましょう。

女性の体や快楽を堪能しましょう。

好きな人がいるわけでもないのに、とりあえず寂しくて彼女が欲しいと思ってる人におすすめです。

【極論】やめる

マッチングアプリや出会い系サイトをやめてしまいましょう。

単純に、ストレスの原因から離れられるからです。

あーでもこーでもないなんて頭の中ぐるぐるしてわけわからなくなってるくらいなら一旦やめてしまった方がいいかもしれません。

またやろうと思えばすぐに始められるわけですからね。

やめちゃいけないとか最後まで絶対に諦めないというところばかりにフォーカスされすぎてしまっているとよくないですから。

以上、病み解消策5つでした。

まとめ:【独りじゃない】自問自答という名のもう1人の自分との会話

 

・マッチングアプリや出会い系サイトで病む理由4つ

【目的と手段】プロフ作りとメッセージを頑張りすぎるから

【下心】全部やろうとするから

【完璧主義】ちょっとダメなことがあると嫌になるから

【俺可哀想】病みたいから

・病み予防策4つ

【手段】煮詰めない

【NO異世界転生】自分磨きする

【テスト&気晴らし】リアルで自分から誰かと仲良くなる

【ガチ】性欲発散

・病み解消策5つ

【自己啓発】読書と瞑想

【最善策】睡眠

【逃げる勇気】人付き合いリセットor一時停止

【落ち着いたら】風俗で性欲発散

【極論】やめる

でした。

もう何をしてもうまくいかないし、何もしたくないし、死にたいけど死にたくないし、めんどくさくて自分がなんの為にここにいるかもわからないってなったときは読書と瞑想です。

そして、もう1人の自分と会話しましょう。

独りじゃないってことがわかるからです。

はじめはなんだかアホらしいし、辛いし、イライラするかもしれません。

ですが、しっかり向き合ってください。

それだけ、自分自身とずっと喧嘩してた証拠です。

仲直りできれば今よりずっと生きやすくなります。

独りの時間にあなたはこれから何をしますか?

すぐに何かしらを行動に移してくださいね。

それで何もしなかったら一生そのままですよ。

応援してますね。

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